TERAPI

I mitt arbete med individuella klienter kommer min mångsidiga livserfarenhet och ålder till pass. Det går aldrig att till hundra procent förstå varje individs problem eller lidande men med åren och de erfarenheter jag lagt i mitt arkiv kan jag med empati och en innerlig vilja av att vilja lindra lidandet utan att döma eller värdera, bidra med trygghet och ingjuta tillit. De metoder jag arbetar med är evidensbaserade. Min specialitet är Compassionfokuserad terapi men jag jobbar även med traditionell KBT och med inslag av ACT.

Det är klientens problematik som avgör metod, all terapi sker i ett samarbete mellan klient och terapeut.

Vill passa på att slå hål på en myt om att man inom KBT inte bryr sig om bakgrund eller historik, det gör vi, vi tittar på sårbarhet men vi utgår ifrån hur det påverkar ditt liv här och nu och hur vi på bästa sätt kan förändra beteenden för att underlätta det som ligger framför oss. KBT bygger mycket på att alla beteenden som är inlärda går att lära om. Samtliga metoder är evidensbaserade och är de som av Socialstyrelsen oftast rekommenderas vid olika typer av psykisk ohälsa.

KONTAKT